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第1298章 跳跃(1 / 2)

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秦放歌骨子里有些人来疯的属性,他也喜欢这样在冰上滑行的感觉,像是可以飞翔一般。但他也并没有贸然的进行花样滑冰的招牌动作,旋转和跳跃,还是先从基础做起,一步步来。

花样滑冰的技术要求还是挺多的,但国家男单教练王光明也说了,最关键的还是重心在冰上的平衡。秦放歌一米八五的个子在这滑冰场算是最高的,但他对自己重心把握很好,把各种滑行都演练了一遍,两个教练也在旁边做示范和解说注意要点。

从基础的双脚蹲踞滑行,蹬冰滑行,还有单脚滑行,蹬冰倒滑、后压步滑行等各种滑行,然后各种停的动作,诸如单脚内刀刃急停,丁字急停,双脚急停。

秦放歌之前就有做足功课,上冰之前,也有两位教练帮忙上课,这会是完全的上冰演练,也越来越得心应手。很快,他就不满足于此,开始练习旋转,也照旧还是从简单的做起,前内轴转,双足旋转,王光明跟罗雨两个教练还是在旁边提点他,“把手伸平,下蹲蹬冰的时候,蹲冰脚用力向外打开,这样旋转的速度才会快。”

“现在换一下,右脚脚跟抬起,踩住前刀齿,左脚用内刀刃向外蹬冰,手臂打开,旋转的时候利用好两臂的力量,可以帮助旋转。”

秦放歌依样画葫芦,旋转起来也是有模有样的,他自己乐在其中,也跟两位教练做相应的交流,如何发力,怎样控制速度力度等等。

围观的黄静陈天虹王紫梓几个关注的重点自然是在秦放歌身上的,陈天虹还打开DV进行远距离的录像。王紫梓也问陪她们的韩冰雪,“秦放歌这练习速度算很快的吧!”

韩冰雪笑着回答道,“简直神速好不好,想想我们当初学了多久才开始练习旋转跳跃的。”

黄静说,“他原本不是有些基础的吗?”

韩冰雪就解释道,“不同的,教练他们都是教最专业和标准的动作,哥哥以前也没多少时间练滑冰吧,好像江城那边滑冰场都不多的。”

“是的,在东北花样滑冰的普及率还不算高呢!”陈天虹回答说,“我们也就偶尔去学着滑一下,更标准高深的技巧和动作,根本就没学。”

她们聊了会后,陈天虹也让韩冰雪不要管她们,上冰去练习,“给他做跳跃示范挺不错的,也让我们欣赏一下。”

韩冰雪嘻嘻笑着说好,她这个专业的,给她们这些业余的做个示范绰绰有余。

黄静她们看韩冰雪高兴地上冰练习去,也有把镜头分她一部分,王紫梓还评价说,“小雪滑得真的好美,秦放歌现在的感觉还是差了很多!”

“她们专业运动员,动作不好看的话,就会被扣分的吧!”黄静说。

“评分标准还挺多的,但好像花样滑冰还稍微好点,像是单人滑一般只要比较流畅、衔接多一些就行,主要是连接跳跃为主。冰舞的滑行难度更大一些,踩拍子和图案的精准度、深度、种类都比单人滑要求的多。”陈天虹了解得多些,也让她们关注一下在场地上练习的冰舞组。

仔细看的话,也是完全可以看得出来的,不说单人滑,冰舞组和双人滑差别还是挺大的。双人滑有抛跳,捻转,螺旋线,联合旋转,托举,单挑等技术动作,简单粗暴地说就是你能看见跳跃。冰舞则是舞厅舞在冰面上的移植,没有跳跃动作,有联合旋转,托举和各种步法,看上去就是两个人在冰上跳舞。冰舞和双人滑的托举区别是冰舞托举男选手的胳膊不能过肩,主要还是表现艺术性和观赏性。

几个姑娘在旁边当观众,也都不会觉得无聊,一面小声聊天交流,增长些见识,学习东西的话倒没那么容易。

她们当然也没忘记关注秦放歌的学习,他这会学旋转,黄静还挺疑惑的,“他转那么多圈不会觉得晕吗?”

王紫梓笑,“反正我肯定会晕的,但好像练多了就没这问题。”

“嗯,还有在旋转的时候也要兼顾美感,手要成白骨爪的话,分数怎么都高不起来,给观众的印象也不太好。”陈天虹说,而且都不用去额外找素材,国家队的队员们也都在冰上训练,练习滑行,旋转,跳跃都有。

滑过去的韩冰雪,也近距离的跟秦放歌接触,然后就被两个教练抓了壮丁,因为他们发现,滑冰所有的要点他们说一遍就行,他这变态的身体素质和学习能力,当真是杠杠的。

于是,很快就变成韩冰雪来做示范,他们两个教练就在旁边提点注意事项就好,不用他们自己亲自做示范,效率也高了很多。他们都是专业的花滑运动员出身的,滑冰技术几乎已经成为身体本能,就跟秦放歌他们学乐器的差不多。

韩冰雪这个少年组的冠军得主,在这些基础动作上,不管是滑行还是旋转,亦或是更高难度的跳跃。她在练习的时候都能跳出三周半的,尽管男单女单技术难度不一样,但用她来给秦放歌做示范,还是没什么问题的。韩冰雪自己也特别乐意,教自己的偶像学东西,也是件特别荣耀的事情。

她过去的时候,秦放歌已经开始准备练习跳跃了,对业余的以及观众们来说,最能赚眼球,让大家不明觉厉的,也非跳跃莫属。旋转也还行,但没跳跃来得震撼。

秦放歌也还是采取循序渐进的姿态,先从简单点的跳跃练习起。半周跳,这个技术难度不高,在陆地上练习的时候,他都可以跳出三周半的。但考虑到陆地练习和冰上的差异,也就还是从基础的做起。

而有王光明和罗雨两个专业的教练在旁边盯着,这会他们也都不敢小瞧秦放歌,尤其王光明,收起了其他心思,用专业的标准来对待他。这当然也是对秦放歌的保护,两个教练也在那不厌其烦的先打预防针,讲在跳跃的时候,如何保护好自己以最正确的姿势摔跤,不管秦放歌有没有听进去,他们反正是尽到责任了的。

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