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628章 新目标(2 / 2)

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第二天天亮之后,杜柯来到了公爵俱乐部的操场上。

他换上运动服、跑鞋,绕着跑道不惜体力的奔跑,一圈又一圈,连跑了51圈,也就是20.4公里,差不多跑了个半马。

杜柯需要一种高强度、大运动量的剧烈运动,来消耗自己充沛的体力和精力。把自己折腾的精疲力竭,其他事情就会少想一些。

台球太过温和,击剑找不到对手,要说一个人打单机的高负荷运动,田径、游泳、自行车都是不错的选择。而田径无疑是最容易开展的运动。

杜柯每天跑一个半程马拉松,别说还真有效果,跑完之后清心寡欲啥也不想了。

跑到2月底,杜柯闲着无事戴上电子表,自己给自己计时。

跑完一看表,58分31秒。

“哎呦,都跑进59分之内了,再跑快点就要打破半马的世界纪录了。”不测不知道,一测杜柯自己也吓一跳。

径赛跑和公路跑有所区别,但杜柯估摸自己去公路上也能跑出这个成绩。

又跑了两天,杜柯的兴致大大降低。

必须得给自己定一个短期目标,有奋斗目标才不会堕落。

这个目标不能简简单单就达成,想来想去,杜柯找了自己的短期挑战目标:十项全能。

田径男子十项全能包括10个单项:

三跑,100米,400米,1500米。

三跳,跳远,跳高,撑杆跳。

三投,标枪,铅球,铁饼。

一跨,110米跨栏。

杜柯知道自己在十项全能这个综合型的项目上几乎无敌,100米、400米、跳远、跳高、标枪,他是这五个单项的世界纪录保持者。其他十项全能选手跟杜柯拼这个五个单项,会被甩开很多分。

虽然没有参加里约奥运会800米单项,但杜柯保持着800米的世界纪录,800米、1500米同属中跑,所以杜柯在十项全能中的1500米单项上也具备很大优势。

目前绝大多数十项全能选手都是跑跳型,三投是他们的共同弱项。杜柯一标枪能投100米以上,其他十项全能选手连80米都掷不过,包括阿什顿-伊顿。

铅球、铁饼,大家都是随便投投,不要投的太烂就好。

那么杜柯要着重练习的就是110米栏、撑杆跳。

实际上杜柯依靠100米、400米、跳远、跳高、标枪、1500米这六个单项上的碾压实力,110米栏、撑杆跳、铅球、铁饼随便玩玩,说不定也能赢伊顿几百分----如果伊顿不退役的话。

是啊,这都赢全能王伊顿几百分了,杜柯搞十项全能还有什么挑战性?

1924年巴黎奥运会上,美国田径运动员热德尔在五项全能(十项全能前身)的跳远单项中,跳出了7.76米的成绩,这比当时专业的跳远单项世界纪录更远。而那届奥运会男子跳远冠军胡巴德的成绩是7.45米。

这就很尴尬了,十项全能选手在某单项上的成绩,比该单项专业选手奥运冠军的成绩更好。

从那以后国际田联修改了十项全能竞赛规则:在一届综合性赛事上,如果十项全能选手在某单项上,比该单项冠军的成绩更好,那么该单项冠军要把金牌让给那位变态的十项全能选手。

打个比方,在2017年田径世锦赛上,如果男子400米单项的冠军是范尼凯克,冠军成绩是43秒整。

而杜柯在十项全能的400米中跑出了42秒整,那么范尼凯克要把男子400米单项的金牌转让给杜柯。

并且杜柯在十项全能中跑出的42.00秒会成为新的单项世界纪录。(现男子400米世界纪录是42秒18)

实际上杜柯原本想在东京奥运会上再装十项全能的逼,但现在他决定提前装逼。

杜柯不是宣称不参加2017年田径世锦赛了吗?

博尔特都能收回之前的话,他将参加2017年田径世锦赛。

杜柯也决定收回之前的话,目标:参加2017年田径世锦赛,只报名一个项目---十项全能。(未完待续。)

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