第一千二百五十九章 山间训练（2 / 2）

更让人惊喜的是王铁柱说了从今以后这些将是他们每天的食谱简直太让人振奋了。

当然从今以后王铁柱担任总教练秦朗担任副教练因为王铁柱年纪比较轻还时不时担任前锋等各种角色参与实地操练。

“放心这些可都是营养。当然只有你们进行充分的锻炼之后才能完全吸收！”

王铁柱双手背在身后神色傲然的看向这些队员。

笑话这些网红菜网红鱼虾什么的可都是经过神农鼎滋润的本身对人就是大补之物。

而且他相信在这些营养丰富的肉菜滋补下龙泉镇附近的学生孩子以后的身体素质也要比其他地方要强许多。不过这是后话暂且不提。

用这样的食物来滋补球员们就是要提高他们的身体素质！

“所以今天我们的任务只有一个就是跑步！”

王铁柱笑道

“大家排好队跟着我咱们也不去其他地方就从这凤凰山一路跑到龙泉山。再跑到麒麟阁跑到那里开吃！”

踢足球是需要耐力和脚力的而且中间可能遇到各种阻拦的情况。

若是在平坦的操场上跑步固然可以训练队员的耐力但对于脚力和应变情况却无法训练。

而凤凰山到龙泉山的这条山路坑坑洼洼石头林立正是绝佳的训练之地。

对此秦朗教练也只能无奈的接受。

奈何秦朗年纪大了这件事只能由王铁柱来带队。

一想到要去山路上训练秦浩然等人就心中发憷可听到终点站是麒麟阁之后众人便跃跃欲试起来毕竟这麒麟阁的美味是完全吃不够吃不腻啊！

于是王铁柱带头秦浩然蒋宁浩等人紧随其后二十多人便呈一个队列从凤凰小学出发直奔凤凰山而去。

夏日虽然太阳毒辣但因为暑假的缘故也算是旅游旺季。

凤凰山和龙泉山随着龙泉镇的崛起客流量也在逐渐增多。

为了避免和游人冲撞王铁柱等人直接走的是凤凰山的后山。

但这后山的山路完全是人走出来的那种原始山路根本没有经过任何修饰所以没有一步是踩在平地上的。

秦浩然和蒋宁浩等人虽说是体校生平日里经过的训练也十分艰苦。但和这种野外拉练比起来简直不值一提。

众人刚跑了半个小时便觉得气息凌乱脚底也极为不舒服但看着带队的王铁柱依旧匀速前行而且终点站又是麒麟阁他们也只能咬咬牙继续向前奔跑。

“注意脚下但目光不能光盯着脚下呼吸要及时调整大家按照我说的做！”

王铁柱注意到了众人的身体变化及时指点。凤凰山和龙泉山的直线距离虽然很短但考虑到山路上上下下的情况实际奔跑的距离可以说是直线距离的三倍都不止而且身体是球员的本钱他还不能让这些球员受到重伤不然影响以后的比赛

。这么一来他这个带队的教练可着实不好当。

“是！教练！”秦浩然等人大吼一声急忙按照王铁柱教给他们的呼吸法很快将气息平复下来。