第1756章 小周天丹术（1 / 2）

“你当我愿意跟别人分享老公呀？”李倩倩实话实说：“也许夫妻生活只是受到一点影响，但孩子很有可能遗传，我不能冒这么大的风险。”

“那以后我要是跟陆雨欣出双入对，你的小心脏真的能承受吗？”

“姥姥！”李倩倩怒目而视：“我可警告你，她只是给你代孕而已，你不能跟她有任何感情，否则，我死给你看！”

范建明笑了笑，心想：男女之间的感情基础，不就是夫妻间的那点事吗？一个男人天天搂着一个女人睡，怎么可能不发生感情？

“那我也警告你，昨天我可找了一个老中医，她交给了我一个办法，说是如果你能持之以恒坚持锻炼，假以时日，恐怕能够治愈你的毛病。你现在就给我拉皮条，到时候可别后悔？”

李倩倩完全不信：“胡说八道吧？我在网上查过，先天性的各种疾病充其量只能控制，根本无法痊愈，那老中医真要有那本事，那还不成为天下首富，得有多少人找他看病呀？”

“死马当活马医呗，反正你已经这样了，万一瞎猫碰个死耗子，把你的病给治好了呢？”

“锻炼？是要我跑步还是慢走，还得吃什么中药吧？”

“咱们东方的神秘文化博大精深，道家有一种小周天的内丹术，说是勤于修炼的人，可以得道成仙，你要是修炼好了，说不定都能变成神仙，还担心这点小毛病吗？”

他不说得道成仙还好，一说这个，李倩倩满脸不屑：“过去让你读书，你天天逃学，现在好了，遇上大骗子了吧？还得道成仙呢！你什么时候见过仙人？”

信不信由你，反正我把这个方法告诉你，有空的时候你随时随地可以修炼，如果你要放弃，我也没有办法。

范建明所说的小周天内丹术，其实就是吐纳神功的一种，也是夫妻间入鼎双修的基础。

第一步是筑基。

首先要学会腹式呼吸，也就是吸气时缩肚子，呼气时鼓肚子。

其次是锻炼定力，一般就是意守丹田，每次要保持半个小时左右。

第三是练习肺活量，就是憋气练习。

每次憋气的时候，在心里数一到五十，以后以后循序渐进。