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第三十五章 体能训练(2 / 2)

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“那就给我按100米每秒,频率选择0.5秒吧”正阳心想,我没训练过,还是先调简单点试试

“速度频率已调好,可以开始吗”

正阳长出一口气,身体绷紧“开始吧”

碰,正阳还没做出反应,一个橡皮球砸在脸上,接着身体的各个部位不断被击中,“停”正阳蹲在地上

正阳蹲了会儿,站起身来,心想

“看来不用试了,我没有经过训练,完成训练目的的可能是零,我还是坚持一段体能训练再说吧”

“体能训练是在隔壁吗”

“是的”

正阳开门去往隔壁,推开门,一个宽敞的大厅,各种各样正阳叫不出名字的器材分布在房间里,一个身穿军装的人站在门边

“刘先生,您好”

“哦,你好,我来看看体能训练需要怎么做”

“我们为刘先生准备的项目是负重训练,这里有护臂,护腿,背心,里面装的都是沙子,刘先生穿戴上这些进行跑步,蛙跳,深蹲起等等一系列动作,来达到训练的目的”

“那我们就开始吧”

正阳穿戴上护臂,护腿,背心。感觉身子明显变得沉重

“刘先生先坚持跑几天适应一下再做其他动作训练吧”

正阳开始围着宽敞的大厅小跑了起来,不到五分钟感觉到呼吸困难,双腿沉重,阳光就想停下来歇歇

“刘先生,想要达到训练目的,就要在训练中不断挑战体能的极限,如果感觉累了就休息,就没有训练的意义。所以我建议您,调整呼吸,坚持”

最后正阳累的像狗一样,趴在地上

“刘先生,剧烈运动后不能立刻休息,应该慢慢走一会儿”......

正阳步履艰难地上车坐下,一动也不想动了

“靠,这也太累人了,我这不是找虐吗?......不对!如果这点苦,我都坚持不下去,还谈什么其它,以后凭什么和暗处盯着我的势力对抗,我已经没有退路,绝对不能放过任何一个增加自己实力的机会,我不能知难而退,退缩就等于失败”

车已经停下有几分钟了,正阳不想动,太累,看见别墅的门被玫瑰打开,正阳赶紧艰难地下车

“谢谢你了,你回去吧”

正阳想表现的轻松点,可是提不起精神,身体不由人,只能尽量控制着,慢慢朝前走去

玫瑰也不点破,对走进屋里的正阳说

“上去歇歇去吧”

“哦”正阳无力的应了声

艰难地走上楼进入房间,朝床上一坐,正阳就不想动了

玫瑰走进房间,到浴室把水龙头打开

“正阳,你先去泡个热水澡再休息吧”

“谢谢姐”

正阳躺在热水里感觉舒服多了

一定要坚持下去,而且必须要比别人做的好,就当是对自己的考验和磨炼了,而且我以后要面对的势力太强大,我只能不断地挑战自我,才能保证不断的进步,最终有能力面对一切威胁......正阳最终没有抵挡住困意,沉沉睡去......

“正阳,你好了没”

“正阳,正阳......”

玫瑰拉开浴室的门,看了看睡在浴缸里的正阳,想了想,又把门关上

“正阳......”

“嗯,怎么睡着了”正阳迷糊中睁开双眼

“正阳,好了没,下去吃点东西再休息吧”

“好的,姐我马上就下去”

坐在餐桌前,看着无精打采,心不在焉的正阳,玫瑰终于没忍住

“正阳,实在不行就别去了”

“不”

“哦,姐,没事,就是刚开始有点累,等适应了就好了”

正阳没吃多少东西就和玫瑰打声招呼上楼进游戏了

“涛哥,有没有能缓解疲劳的方法”

“有一种营养液,能够迅速恢复体力缓解疲劳,不过造价很高,还要走特殊渠道才能弄到”

“钱不是问题,帮我想办法弄来”

“明白了”

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