第一百三十五章 注意呼吸催眠法（1 / 2）

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肖媛媛走到了那佛洛依德榻那里，慢慢的坐下了，哪怕是已经开始受到秦任的眼睛影响，她坐下时，还是很自然的将自己的裙子压了一下，并且将手里的包包压在了膝盖上面，看来这个女人很在意形象啊。

“肖女士，你的梦境对你造成了很大的影响，所以，我必须要进行一下了解，在了解之前，我想你最好做几次慢速的呼吸，轻轻闭上你的眼睛，当你吸气的时候，你心里暗暗的说我在吸气，当你呼气的时候，你心里说我在呼气，这样你的情绪就会稳定一些。”秦任温柔的说道，其实这是一种常见的注意呼吸催眠法，能够快速的让人进入恍惚状态的。

肖媛媛闭上了眼睛，开始按照秦任说的方法呼吸起来，过了一分钟后，秦任就柔声说道：“呼吸还可以慢一点，很好，慢慢的呼吸，很舒服吧，在这样的呼吸中，你的身体会很放松，情绪慢慢的平静下来，有点迷糊的感觉。”

“是的。”肖媛媛低声回答道，手指头也不知不觉就开始松开了，没有再握紧自己的包包。

“继续保持这样的呼吸节奏，很不错，心情也越来越放松，身体也开始放松，很好。”秦任仔细的留意着肖媛媛的胸口，从那里的起伏可以看出，肖媛媛的呼吸正在变得更慢。

徐洁有些讶异的看着秦任，因为秦任的方法徐洁也用过，但是见效这么快，徐洁可没有办法做到，简直就是神速啊。

“你现在越来越迷糊，甚至慢慢的将自己正在注意呼吸的这件事情都忘记了，你觉得全身都变得很舒服，有种轻飘飘的感觉，一种前所未有的轻松。”秦任继续引导着说道：“每呼吸一次，你就更加迷糊一点，也更加放松一点。”

又过了一分钟，秦任才缓缓的说道：“现在，你已经进入了催眠状态中，下面，你能告诉我，你觉得哪里还有些不舒服吗？”

徐洁一愣，这句话是不应该问的，正常情况下，应该是继续引导肖媛媛继续深化催眠状态的，如果问不舒服，等于就是在放大肖媛媛的难受。

徐洁刚刚要小声提醒秦任，秦任已经冲徐洁做了个不要出声的手势，徐洁就只好不说话了，同时静静的看着肖媛媛，徐洁心里想的是：秦任的方法，太独特了一点，或许有他的道理吧。

“胸口有点憋闷，喘不过气来。”肖媛媛的脸色慢慢的变了，不过还是那种迷迷糊糊地感觉。

“形容一下，具体是什么感觉。”秦任突然就微笑了起来，果然跟自己想象的一样，问题出在这里啊。

“好像是给什么东西缠紧了一样。”肖媛媛说道，呼吸开始有些不稳了，好像随时就会醒来一样，而且还有点恐惧的样子。

“其实，你梦到蛇咬你，首先就是紧紧的缠住了你，然后你觉得它要咬你，是吧？”秦任柔声问道：“就像你现在穿的塑身的衣服一样，紧紧的束缚着你。”

“是的。”肖媛媛低声回答道，脸上的表情似乎在思索着什么。