第250章 障碍课（2 / 2）

稍稍调整地番呼吸，他没有丝毫停顿，以一个均衡的速度向着第三个障碍物进发。

此时，这些侦察兵们早已经凑近去看，去看教官的每一个动作，如此的快捷而稳当，轻盈而有力量，他们很是敬佩的同时也在期待着自己，自己能否发生脱变，像教官一般如此迅猛有力灵活迅速地通过每一个障碍物？

每个人都若有所思，年轻的脸上或激动或沉毅或深深担忧或跃跃欲试，紧张而专注地盯着教官的一举一动。

跨越壕沟后，教官快要来到一处矮墙。这处矮墙高1。1米，在矮墙的右下角有一个小洞，可供人钻过，但此时第一遍是跨越矮墙，教官速度不变，在他看来，这处矮墙和低低的台阶一般，一脚蹬地起跳，这时他的身体一脚跃上矮墙，起跳脚迅速上提，支撑后推墙，支撑腿前摆着地，轻盈落下，他一丝停顿也无，继续奔跑来到第四个障碍物前。

第四个障碍物是高板跳台，高板跳台很高，比教练人还高上十厘米，大约是1米八的样子，望见这处比人还高的高台，许多新生不由得为教练捏一把汗，这处该怎么通过呢？

教练速度很快，一脚蹬地跃起，同时双手攀住高板上缘远端，身体借着两臂的支撑力和腿蹬出的冲力合力翻上高板面，稳稳跳下落于低台处，继续前进。

早在教练两下子就越上高板并成功翻越的时候就有新生鼓起掌来，这种力道和速度的把握，非一蹴而就！他们不由自主地联想到了教练训练时的过程，肯定很苦！他们脑海响起这几个字，也不由为自己接下来的训练捏一把汗。

通过高板跳台来到一处云梯，云梯云梯，顾名思义，天空中的梯子，准确来说，这云梯应该是400米所有障碍项目中最难的一处。云梯高4米，若是有恐高症的想必非常艰难，即便没有恐高症，来到这4米的半空中腿肚子也会有些打颤吧！云梯中空，一根根铁棍浇筑于一起，形成一道桥面，此桥面需要如履薄冰的行走，不然万一踏空，没在棍子上，很容易从中空的棍子中央掉落而下，这也是出事率最高的一个项目。

若是新生们通过，他们想着，铁定双手握住梯面，慢慢爬行吧！但这无疑是不允许的，姿势不正确，时间也会耗费许多，他们且看教官是如何通过的。

却见教官登上云梯后一个深呼吸，压低重心，直立行走，脚下却没有丝毫的停顿，一个接一个地踏上铁棍梯面，速度平稳而……迅疾，在新生的眼中，简直不要再迅疾了！

“天哪！”不少新生掩唇瞪大双眼，似乎不敢置信看到的这一幕，要知道半空中，直立跑过空中桥面就已然有些颤抖了，如今这是云梯，必须注意脚下的位置，若是一脚踩空，后果不堪设想。然而教官像是一只燕子似的轻盈迈过，速度还是这么的快，当他们事后问教官是何原因有何技巧时，教官只回了他们一句话，却让他们铭记终身：“熟能生巧。”是啊，熟能生巧，只有反复练习，当做身体的本能一般，才能如此游刃有余地快速通过。

通过云梯后来到独木桥，独木桥在奥运会体操项目里也有，主要考验选手的平衡力，当然，此处独木桥也是这个原理，教官单脚蹬地，身体跃起，迅速踏上桥面，重心稍稍压低，就在新生们以为他会慢慢走，放慢自己的节奏时，他们却大吃一惊。却见他丝毫没有独立行走于窄窄的半空独木桥的紧张感，如履平地，一眨眼已然通过了长5米的独木桥，来到桥端，一个下跃，稳稳落于地面，向着前方的高墙进发。